Neurotypiques. Ils ont été toute votre vie et vous avez dû comprendre comment ils fonctionnent comme moyen de survie. C’est une nouvelle façon d’avoir une relation avec un NT.
En tant que partenaires amoureux, les NT ont beaucoup à offrir. Ils sont extrêmement attentionnés et compréhensifs. Leur capacité à faire face à des situations sociales complexes est presque magique. Cependant, les TSA peuvent amener une personne à se sentir confuse et frustrée par son besoin et son irrationalité.
Mes interactions avec Aspies via des blogs et des forums ont façonné une grande partie de mon point de vue. Ils m’ont beaucoup appris.
J’ai beaucoup lu sur les différences dans la façon dont les Aspies et les NT pensent, se comportent et agissent. Mais le plus important, je suis un Neurotypique qui a été impliqué dans un mariage mixte. Un excellent article d’un écrivain de spectre explique les ememes et ce que cela signifie pour les relations Aspie/NT. Il est disponible ici.
Mes observations sont biaisées en faveur du couple mâle Aspie/femelle NT, mais ce n’est pas grave. Parce que je connais mieux cette dynamique, je peux parler avec plus d’autorité. Malgré cela, j’espère qu’une partie de ce matériel sera bénéfique pour les femmes TSA en relation avec des NT.
Bien que j’aie beaucoup d’expérience et de connaissances, cela reste une tâche ardue. Je m’appuierai fortement sur mon point de vue personnel pour expliquer ce qui motive les NT et pourquoi ils pensent et agissent comme ils le font.
Il peut être difficile de vous regarder objectivement, surtout lorsque vos réactions aux situations sont automatiques et naturelles. Je vais quand même essayer de mon mieux pour expliquer les choses clairement.
Dernier point mais non le moindre, un avertissement. Cet article contient de nombreuses généralisations. Je n’ai pas l’intention de stéréotyper les neurotypiques ou de les appeler ainsi. Je vais essayer de relier les traits communs que partagent tous les NT. Nous, les NT, tout comme vous, sommes divers et uniques.
Pourquoi Mon NT Interprète-t-il Mal Ce Que Je Dis ?
Les neurotypiques sont capables de très bien lire les signaux sociaux, comme nous le savons. Les neurotypiques utilisent des indices pour déchiffrer le vrai sens d’un message plus que des mots.
Il est possible de supposer que votre NT comprend ce que vous dites. C’est bien plus compliqué que ça. Elle ne se fie pas uniquement aux mots. Pour interpréter votre message, elle utilise d’autres indices comme des gestes ou le ton de la voix.
C’est câblé dans son cerveau. C’est inconscient et automatique.
Nous serons confus si vous faites une expression faciale que nous interprétons comme contredisant vos paroles. C’est ainsi que les NT peuvent mal interpréter vos intentions.
C’est presque comme si les NT avaient un modèle mental que nous utilisons pour communiquer avec les autres. Nous appliquons automatiquement ce modèle lorsque nous communiquons avec vous. Il est inévitable que le modèle que vous utilisez ne convienne pas à votre style.
Il est possible que vous parliez d’un endroit tout à fait sincère. Même si vous dites ce que vous voulez vraiment dire, votre partenaire NT se mettra en pilote automatique et pensera le contraire. Attendez-vous à une grave erreur d’interprétation si votre ton de voix et vos expressions faciales ne correspondent pas à ses attentes.
Vous avez peut-être beaucoup d’expérience avec votre NT et êtes capable de gérer les différences de styles de communication.
Qu’est-ce Que Mon NT Lit Les Signaux Sociaux ?
Le cerveau du NT peut lire simultanément de nombreux indices. C’est quelque chose qu’ils n’ont pas à faire. Cela arrive tout simplement.
Vous pouvez vous retrouver dans un groupe de quatre personnes. Nous pouvons capter la tension entre deux personnes et les écouter raconter une blague. Ensuite, nous essayons de distraire de la tension en rendant la blague plus intéressante pour tout le monde.
Cet exemple vous a fait frissonner ?
C’est comme ça pour moi. Certains sujets conviennent plus à certaines personnes qu’à d’autres. De nombreux professionnels de l’informatique que j’ai rencontrés sont naturellement compétents dans ce domaine. Beaucoup de gens sont autodidactes, car les systèmes ont un sens pour eux intuitivement. Ils obtiennent simplement les trucs informatiques. Les NT peuvent lire les signaux sociaux aussi intuitivement qu’un expert en informatique.
Pourquoi My NT Veut-il Savoir Ce Que Je Ressens ?
La communication avec les NT est une grande partie des émotions. Votre NT peut vous demander de décrire vos sentiments pour diverses raisons.
Ils s’en soucient.
Votre partenaire ne vous permettra pas d’être triste ou anxieux. Leurs antennes NT détecteront si vous êtes contrarié et vous demanderont comment vous vous sentez. Parce que les NT ont besoin de se sentir en sécurité lorsqu’ils se sentent déprimés, ils supposent que vous voudrez la même chose.
Ils doivent savoir ce que vous ressentez parce qu’ils veulent que vous vous sentiez mieux.
#2 Ils veulent des informations pour déterminer s’il y a un problème.
Y a-t-il des problèmes dans la relation qui doivent être résolus ? Disons que vous vous adonnez à votre intérêt particulier. Votre concentration intense peut être interprétée par le NT comme une distance. Il est probable qu’elle le prendra personnellement.
Elle supposera que vous avez fait quelque chose de mal ou que vous n’êtes pas satisfait d’elle. Pour déterminer si elle est en colère ou insatisfaite, elle vous demandera comment vous vous sentez.
Ils essaient d’être solidaires.
Les NT veulent que les gens expriment leurs sentiments et les fassent valider. Valider les sentiments de quelqu’un signifie écouter et communiquer que votre écoute est authentique. C’est une façon de montrer que vous tenez à quelqu’un, même si le sujet n’est pas votre préféré ou si vous n’êtes pas d’accord avec lui.
Ils sont curieux.
Votre NT capte quelque chose que vous ne pouvez pas lire. Bien qu’ils ne sachent pas ce que vous ressentez, ils peuvent ressentir quelque chose de différent. Pour déterminer s’ils ont raison, ils peuvent vous demander comment vous vous sentez.
Leur humeur est affectée par la vôtre.
Si un NT se sent connecté à une autre personne, il nous est possible d’absorber son énergie émotionnelle et de l’affecter. Cela est particulièrement vrai pour les types sensibles qui ressentent d’autres émotions.
Votre NT pourrait se sentir mal à l’aise si vous vous mettez en colère. Cela continuera jusqu’à ce que votre colère s’apaise. Votre NT pourrait se sentir anxieux si vous êtes nerveux. Votre état émotionnel peut affecter le nôtre, nous voudrons donc voir où vous en êtes en ce moment.
Pourquoi Mon NT Est-il Facilement Offensé ?
Parce que nous comprenons mal vos intentions, nous sommes facilement offensés. Nous serons blessés si vous parlez d’une manière qui déclenche des zones sensibles pour nous, en particulier si notre ton de voix ou notre expression faciale n’est pas correct.
Chaque NT a son propre ensemble de sensibilités basées sur ses expériences passées et son histoire. Ces exemples peuvent sembler absurdes à première vue, mais comprendre la cause profonde des réactions de votre NT vous aidera à voir la vérité.
Comment quelqu’un peut-il passer d’une question sur la salle de sport à dire que je suis gros ? . Tout ce qu’il faut, c’est comment le NT se voit en fonction de ses expériences passées et de son humeur actuelle. Elle est donc déclenchée par les insécurités auxquelles elle a été confrontée. Ces insécurités étaient probablement présentes bien avant qu’elle ne rencontre les vôtres.
Ce type d’interprétation irrationnelle est encouragé par une autre dynamique dans une relation. Les Aspies ne complimentent pas aussi souvent que les NT.
Votre partenaire sera plus susceptible de considérer vos compliments comme critiques si vous la complimentez. Votre partenaire NT sera plus susceptible de croire ces fausses croyances si elle n’est pas rassurée par les compliments.
Whitney Cummings est une comédienne. Elle explique comment les femmes peuvent être folles et explique comment une femme crée des histoires dans sa tête.
Elle raconte s’être réveillée un matin et avoir pensé que son petit ami la regardait étrangement. Puis elle s’est disputée à propos de ce que son petit ami pourrait dire. Finalement, elle a rompu avec lui. La majorité des femmes NT peuvent s’identifier à cela, ce qui a fait beaucoup rire !
Mon NT Est En Colère Contre Mon Intérêt Particulier.
Les NT sont fondamentalement nécessiteux. Vous pourriez l’énerver si vous passez trop de temps sur votre intérêt particulier.
Elle se sent ignorée.
Les NT demandent beaucoup d’attention. S’ils sont laissés seuls trop longtemps, ils se sentiront négligés. Elle aura l’impression qu’elle n’est pas importante pour vous.
Votre intérêt particulier prendra le temps que vous passez loin d’elle et l’interprétera comme un indicateur qu’elle est plus importante que l’intérêt. Les NT doivent sentir qu’ils sont importants pour vous.
Elle se sent éloignée de vous.
Les NT doivent se connecter avec leurs partenaires par le partage d’expériences, la conversation et la proximité physique. Si vous êtes distrait, votre partenaire ressentira une déconnexion entre eux.
Bien que vous ne le sentiez peut-être pas, elle le fait. Un NT peut se sentir isolé de ses partenaires, ce qui peut conduire à une déstabilisation.
Elle s’ennuie.
Il existe deux manières de procéder. Cela peut être une bonne idée de l’impliquer dans vos intérêts. Vous la ferez se sentir valorisée et incluse. Mais soyez conscient. Vous ne pouvez pas la forcer à aimer ce que vous faites. Vous n’êtes peut-être pas sa passion.
Si tel est le cas, vous devriez lui demander quels sont ses centres d’intérêt. Apprenez à les connaître. Vous pourriez les essayer avec elle. Ce n’est peut-être pas quelque chose que vous aimez, mais cela montre que vous vous souciez d’elle.
Les deux sont interconnectés dans l’esprit d’un NT. Elle se sent aimée lorsque vous vous intéressez à quelque chose d’important pour elle.
Peut-être y a-t-il un domaine qui vous intéresse et que vous pourriez explorer ensemble.
Pourquoi My NT Se Soucie-t-il De Ce Que Les Autres Pensent ?
Nous, les NT, sommes fortement influencés par les opinions des autres, même ceux qui semblent indépendants et confiants.
C’est le sujet des Quatre Accords de Don Miguel Ruiz. J’ai écrit une critique ici. Ruiz discute des façons socialement acceptables de domestiquer les êtres humains dès leur naissance.
Cela peut être réalisé en récompensant (acceptation, éloge) ou en imposant une punition (désapprobation). Le besoin d’être accepté par les autres est un puissant facteur de motivation. Cela est particulièrement vrai pour les NT.
Qu’est-ce Que Mon NT Veut Faire Avec Les Choses ?
Je préfère le processus. Vous dites battre un cheval mort.
Votre NT sera ouvert à discuter de tout argument ou autre situation qui a causé de la détresse. Une fois que vous sentez que la situation a été résolue, un NT peut vouloir continuer à en parler.
Elle considère cela comme un exercice émotionnel et non intellectuel. Il l’aide à se détendre et à retrouver son équilibre intérieur.
Votre NT a besoin d’être rassuré que tout est en ordre pour se sentir à nouveau en sécurité. Elle veut savoir que votre relation est toujours solide, que vous l’aimez et que tout a été résolu. Elle ne laissera rien au hasard.
Il peut être pénible que votre NT insiste pour parler d’un incident après qu’il se soit produit. Peut-être avez-vous besoin de plus de temps pour guérir et vous sentir équilibré après un échange houleux.
Votre NT devrait comprendre que vous devez vous regrouper et que vous avez besoin de temps pour guérir avant de vous attaquer au problème qui l’a causé. Cela devrait être expliqué lorsque vous êtes tous les deux heureux. N’attendez pas pour expliquer cela qu’après une dispute.
Votre partenaire doit respecter votre décision d’attendre qu’il soit prêt.
Pourquoi Mon NT A-t-il Tant Besoin D’être Rassuré ?
Bien que ce besoin puisse varier d’un NT à l’autre, la plupart des gens chercheront à être rassurés lorsqu’ils ne se sentent pas sûrs d’eux-mêmes, même s’ils ont un sens aigu de l’acceptation de soi. Nos ego fragiles sont communs. C’est vrai.
Votre opinion sur elle est importante car elle est la personne la plus importante dans la vie de votre NT. Vous pouvez guérir n’importe quelle blessure. Vous avez également le pouvoir de la blesser même si ce n’est pas votre intention. Un NT peut être déclenché par un simple mot ou une expression faciale mal perçu.
Vous avez la possibilité de corriger ses sentiments d’injustice, car elle est sensible à vos opinions. Votre partenaire peut être rassuré par la validation émotionnelle. La validation peut être une expérience de guérison pour le NT.
Imaginez que votre partenaire NT discute de quelque chose d’important pour vous.
Elle peut être contrariée ou excitée par une situation. Elle le
ressent passionnément .
Elle fait une déclaration au cours de son histoire qui est fausse. Vous pourriez ressentir le besoin de la corriger. NE LE FAITES PAS. Il est difficile de voir les faits lorsque nous sommes pris dans les émotions.
Vous la mettrez encore plus en colère si vous interrompez son histoire pour la corriger. Si elle vous parle avec enthousiasme de quelque chose qu’elle aime et que vous faites une erreur, cela l’énervera davantage. C’est exactement ce que l’on ressent. Cette expérience est comme si quelqu’un volait votre joie, pour un NT.
Bien que les faits soient importants, il est important de reconnaître que les erreurs peuvent parfois être négligées. Demandez-vous si la correction est vraiment nécessaire. Si vous devez absolument corriger l’erreur, veuillez enregistrer votre commentaire.
Les Aspies n’ont pas la capacité de valider quelqu’un émotionnellement. Les aspies peuvent faire en sorte que leur partenaire NT se sente plus mal parce qu’ils ont tendance à être plus concentrés sur les faits.
Vous pouvez apprendre à valider quelqu’un. Bien qu’il s’agisse d’un processus simple, il peut sembler maladroit et faux. Cependant, votre NT vous en sera reconnaissant.
Vous pouvez trouver plus d’informations sur la validation émotionnelle dans notre article Validation émotionnelle : un cadeau puissant.
Pourquoi Mon NT A-t-il Constamment Besoin De Compliments ?
La communication du NT se caractérise par l’échange de compliments et d’affirmations. On s’attend à ce qu’ils échangent des affirmations avec les autres pendant la communication.
Il serait inhabituel pour quelqu’un de refuser l’affirmation verbale de personnes qui lui sont chères. Si nous ne recevons pas de compliments de nos partenaires, nous soupçonnons que quelque chose ne va pas.
Les 5 langages de l’amour expliquent les nombreuses façons dont les gens se sentent aimés. L’une d’entre elles est l’affirmation verbale, par exemple les compliments.
Ce groupe comprend de nombreux NT. Ils nécessitent une reconnaissance verbale. Ils se sentiront abandonnés et mal aimés s’ils ne l’obtiennent pas. Votre partenaire NT conclura probablement que vous ne l’aimez pas, ne l’admirez pas, ne la désirez pas ou ne l’appréciez pas si vous ne faites pas de compliments.
Selon ma compréhension, les compliments sont une tâche difficile pour les personnes autistes. Cela ne semble pas du tout naturel. Cela peut sembler peu sincère, selon les Aspies que j’ai rencontrés. Cela n’a pas de sens pour certains Aspies, et il leur est difficile de faire des choses qui n’ont pas de sens.
Nous pouvons accepter quelque chose comme vrai, même s’il ne nous est pas familier. Par exemple, les compliments sont ce dont les partenaires NT ont besoin. Bien que chaque personne ait un besoin différent, les NT se sentiront démunis s’ils ne reçoivent pas un soutien verbal régulier.
Vous pourriez envisager d’écrire vos pensées et vos sentiments sur papier, ou de les envoyer par SMS s’il est gênant de parler à haute voix.
Bien que je sois sûr de n’avoir abordé qu’un petit nombre de problèmes dans les relations NT / Aspie, j’espère que mes efforts pour expliquer les bizarreries de votre partenaire NT vous aideront à mieux comprendre ses motivations. Un peu de compréhension mutuelle et beaucoup plus de dévouement peuvent faire une grande différence.
